Cara mengurangi stres dengan aktivitas kreatif
Hidup ini banyak banget tuntutannya, kadang bikin stres nggak karuan. Tapi tenang, ada cara seru buat ngurangin stres, yaitu dengan beraktivitas kreatif!
- Keluarkan emosi
- Asah kreativitas
- Lepas penat
- Tingkatkan fokus
- Bangkitkan kebahagiaan
- Tidur lebih nyenyak
Jadi, jangan ragu buat cobain aktivitas kreatif yang kamu suka, ya. Bisa menggambar, menulis, menari, atau apa aja. Dijamin deh, stres langsung kabur!